Oefentherapie bij zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kunnen klachten ontstaan in de lage rug en rond het bekken, de schaamstreek, het stuitje en de bilstreek.

De behandeling van de Oefentherapeut Cesar richt zich bij deze klachten op:
- het aanpassen en bewust worden van de eigen houding
- het versterken van de spieren rond het bekken
- het aanleren van de dagelijkse houding en bewegingen (b.v. bukken,lopen)
- het vinden van de balans tussen rust en activiteiten
- ontspanning
- het geven van advies, informatie en begeleiding ook voor de situatie na de bevalling